Contactează-ne
Ești gata să începi călătoria către o viață mai sănătoasă și mai echilibrată? Completează formularul de mai jos și te vom contacta în cel mai scurt timp pentru a discuta despre programul perfect pentru tine.
Înscrie-te Acum
Completează formularul și te vom contacta pentru a programa prima ta sesiune gratuită de yoga. Unul dintre instructorii noștri experimentați îți va răspunde personal și te va ghida în alegerea programului potrivit pentru tine.
Ce Urmează După Înscriere?
Contact Personal
În termen de 24 de ore, unul dintre instructorii noștri te va contacta telefonic pentru o consultație gratuită de 15 minute.
Consultație Personalizată
Vorbim despre obiectivele tale, experiența anterioară și găsim împreună programul perfect pentru nevoile tale specifice.
Programare Prima Sesiune
Stabilim data și ora pentru prima ta sesiune gratuită de yoga, adaptată perfect pentru nivelul tău de experiență.
Începe Călătoria
Participi la prima sesiune gratuită, cunoști instructorul și comunitatea, și decizi dacă vrei să continui cu programul complet.
De Ce să Alegi plorindo?
- Instructori specializați în yoga pentru seniori
- Programe adaptate pentru toate nivelurile
- Comunitate prietenoasă și susținătoare
- Peste 10 ani de experiență cu seniori
- Prima sesiune complet gratuită
Întrebări Frecvente
Răspunsuri rapide la cele mai comune întrebări despre programele noastre
Ce echipament am nevoie?
Pentru început nu ai nevoie de niciun echipament special. Oferim toate materialele necesare: saltele, perne, curele de yoga și scaune. Vino doar în haine comode în care te poți mișca ușor.
Pot participa dacă am limitări de mobilitate?
Absolut! Programele noastre sunt special adaptate pentru seniori cu diferite nivele de mobilitate. Yoga pe scaun este perfectă pentru cei cu limitări, iar instructorii oferă mereu variante alternative.
Cât durează o sesiune?
O sesiune de yoga pentru seniori durează în general 45-60 de minute, incluzând încălzirea, exercițiile principale și relaxarea finală. Programul se adaptează nevoilor grupului.
Pot să vin cu un prieten?
Cu siguranță! Mulți dintre participanții noștri vin cu prieteni sau parteneri. Este o modalitate excelentă de a vă motiva reciproc și de a face experiența și mai plăcută.